Würde und Achtsamkeit mit einer entsprechenden Haltung in das eigene Leben zu integrieren ist sinnvoll - und mit uns möglich. Und das in allen Lebensbereichen: beruflich wie privat. Wir haben deshalb ein umfangreiches Inhouse-Portfolio an unterschiedlichen Themen für die Mitarbeitenden Ihrer Einrichtung oder Ihres Unternehmens entwickelt: Vorträge, Seminare für Teams oder Workshops.
Darüber hinaus bieten wir regelmäßig offene Veranstaltungen aus dem Bereich Selbsterfahrung mit Methoden der leiborientierten Kunst-, Musik-, Tanz- und Bewegungstherapie an. Zum Ausprobieren, Reinschnuppern und auf den Geschmack kommen, gibt es beispielsweise unsere Stärkungstage.
Melden Sie sich gerne mit ihren Wünschen und Ideen:
Tel. 0203 36 35 26 83 oder per Mail unter
info@soziale-innovationen.de
Würde und Achtsamkeit mit einer entsprechenden Haltung in das eigene Leben zu integrieren ist sinnvoll - und mit uns möglich. Und das in allen Lebensbereichen: beruflich wie privat. Wir haben deshalb ein umfangreiches Inhouse-Portfolio an unterschiedlichen Themen für die Mitarbeitenden Ihrer Einrichtung oder Ihres Unternehmens entwickelt: Vorträge, Seminare für Teams oder Workshops.
Darüber hinaus bieten wir regelmäßig offene Veranstaltungen aus dem Bereich Selbsterfahrung mit Methoden der leiborientierten Kunst-, Musik-, Tanz- und Bewegungstherapie an. Zum Ausprobieren, Reinschnuppern und auf den Geschmack kommen, gibt es beispielsweise unsere Stärkungstage.
Melden Sie sich gerne mit ihren Wünschen und Ideen: Tel. 0203 36 35 26 83 oder per Mail unter info@soziale-innovationen.de
Foto: Pixabay
Ab Juni 2024 bieten wir an jedem zweiten Samstag im Monat zu unterschiedlichen Themen einen Stärkungstag an.
Jeweils
von 11 bis 17 Uhr
haben Interessierte dann die Möglichkeit, unter Anleitung eines/einer erfahrenen Therapeut/in die eigenen Stärken zu erkunden, innere Kräfte zu mobilisieren und an der eigenen Wirksamkeit zu arbeiten.
Die Teilnahmegebühr beträgt 90 Euro pro Person und Seminar.
„Unter Druck entstehen Diamanten" - diesen Satz hat wohl jeder/jede schon einmal gehört. Doch das stimmt so nicht ganz. Um einen Diamanten zum Strahlen zu bringen, wird er mit viel Ruhe, Einfühlungsvermögen und Bedacht geschliffen.
Bei diesem Stärkungstag wirst du die Möglichkeit haben innezuhalten, hinzuspüren, dich zu bewegen und auszudrucken. Mit Meditation, kreativem Ausdruck und eindrücklichen Herzensbegegnungen näherst du dich dem inneren Funkeln und erhältst Impulse für deine nächsten Handgriffe.
08. Juni 2024
Leitung: Yvonne Klemp, Mentorin für Gesundheitsprozesse, Ganzheitliche Gesundheitsberaterin, Kreative Leibtherapeutin, Geschäftsführerin von ISI e.V. und Visionärin
Ja, nein, vielleicht! Wir sagen „Ja“, obwohl wir „Nein“ sagen möchten und überschreiten dabei unsere eigenen Grenzen. Eine Situation, die vermutlich jede/r schonmal erlebt hat. Es ist eine von vielen Situationen, die das Thema betreffen und um die es an diesem Stärkungstag gehen kann.
Doch was unterstützt uns dabei, Grenzen zu setzen? Mit Hilfe der Methoden leiborientierter Kunsttherapie werden wir uns dem Thema „Grenzen“ widmen. Wir werden ausprobieren und wahrnehmen, gestalten, uns austauschen und neue Impulse setzen.
13. Juli 2024
Leitung: Michele Quasnitza, Diplom-Pädagogin, Leiborientierte Kunsttherapeutin, Projektleiterin bei ISI e.V.
Bewegte Geschichten verbindet die Elemente des Storytellings (Geschichten schreiben) mit der Ausdrucksform des Tanztheaters. Gemeinsam werden wir mittels kreativen Input spannende, rührende, mitreißende oder humorvolle Geschichten schreiben. Diese dürfen auf persönlichen Gedanken und Erfahrungen beruhen oder aber aus reiner Fantasie entstehen.
Im Anschluss sollen diese Geschichten auf unterschiedliche Art verkörpert, bewegt oder dargestellt werden. Durch die spielerischen Methoden des Tanztheaters, entwickeln wir kleine individuelle Performances und bringen unsere Geschichten auf die Bühne. Ziel des Tages ist es, der Kreativität freien Lauf zu lassen, in einen gemeinsamen und wohltuenden Austausch zu kommen und insbesondere Körper und Geist zu bewegen.
10. August 2024
Leitung: Wiebke Knappstein, Kulturpädagogin, Tänzerin, Projektleiterin bei ISI e.V.
Vom Kleckern, Zeichnen, Spachteln bis zum Aufstellen von Bildern und Tanzen der Farben: An diesem Stärkungstag feiern wir alles, was wir mit Farben, Papier und anderen Materialien anstellen können und erproben ganz unterschiedliche und bunte gestalterische und kreative Methoden.
Du hast die Gelegenheit all das aufs Papier, die Pappe zu bringen, was dir wichtig ist, es dir von allen Seiten anzuschauen und herzuzeigen. Dafür musst du überhaupt nichts „können“, du brauchst nur Neugier und Freude am Entdecken. Vielleicht begegnest du nicht nur dem Farbenrausch, sondern auch ganz neuen Farbnuancen in dir selbst.
14. September 2024
Leitung: Viola Werner
Kreative Leibtherapeutin, Geschäftsführerin von ISI e.V.
Bewegte Geschichten verbindet die Elemente des Storytellings (Geschichten schreiben) mit der Ausdrucksform des Tanztheaters. Gemeinsam werden wir mittels kreativen Input spannende, rührende, mitreißende oder humorvolle Geschichten schreiben. Diese dürfen auf persönlichen Gedanken und Erfahrungen beruhen oder aber aus reiner Fantasie entstehen.
Im Anschluss sollen diese Geschichten auf unterschiedliche Art verkörpert, bewegt oder dargestellt werden. Durch die spielerischen Methoden des Tanztheaters, entwickeln wir kleine individuelle Performances und bringen unsere Geschichten auf die Bühne. Ziel des Tages ist es, der Kreativität freien Lauf zu lassen, in einen gemeinsamen und wohltuenden Austausch zu kommen und insbesondere Körper und Geist zu bewegen.
12. Oktober 2024
Leitung: Wiebke Knappstein, Kulturpädagogin, Tänzerin, Projektleiterin bei ISI e.V.
Ja, nein, vielleicht! Wir sagen „Ja“, obwohl wir „Nein“ sagen möchten und überschreiten dabei unsere eigenen Grenzen. Eine Situation, die vermutlich jede/r schonmal erlebt hat. Es ist eine von vielen Situationen, die das Thema betreffen und um die es an diesem Stärkungstag gehen kann.
Doch was unterstützt uns dabei, Grenzen zu setzen? Mit Hilfe der Methoden leiborientierter Kunsttherapie werden wir uns dem Thema „Grenzen“ widmen. Wir werden ausprobieren und wahrnehmen, gestalten, uns austauschen und neue Impulse setzen.
09. November 2024
Leitung: Michele Quasnitza, Diplom-Pädagogin, Leiborientierte Kunsttherapeutin, Projektleiterin bei ISI e.V.
Die Zeitqualität vor dem Jahreswechsel lädt uns ein, Vergangenes zu beleuchten, zu sortieren und den ungelebten Herzenswünschen zu lauschen. An diesem Tag lade ich zu einer Reise in irreale Welten ein, auf der du dich von Hinderlichem lösen darfst, den Visionär/die Visionärin in dir belebst und dir stärkend an deine Seite holst.
Mit Meditation, kreativem Ausdruck und besonderen Begegnungen schaffst du dir einen Raum der Erlaubnis, indem alles möglich ist und alles sein darf was in dein Leben möchte.
14. Dezember 2024
Leitung: Yvonne Klemp, Mentorin für Gesundheitsprozesse, Ganzheitliche Gesundheitsberaterin, Kreative Leibtherapeutin, Geschäftsführerin von ISI e.V. und Visionärin
Alle unsere Angebote bieten wir Ihnen auch Inhouse für Ihre Institution an. Gerne kommen wir zu Ihnen; alternativ führen wir die Seminare für Sie bei uns in Duisburg durch. Zudem bieten wir Ihnen auch die Möglichkeit zu Online-Inhouse-Veranstaltungen via Zoom.
Egal ob Vortrag, Tagesseminar oder mehrtägige Fortbildung – wir finden für Ihre individuellen Ansprüche die jeweils passende Lösung. Die Kosten richten sich nach Aufwand und Zeitumfang. Gerne erstellen wir Ihnen ein persönliches Angebot.
Nachfolgende Veranstaltungen sind Beispiele für unser regelmäßiges Inhouse-Angebot. Sie können erweitert und individualisiert werden. Bitte sprechen Sie uns dazu gerne einfach an!
Zu den Inhouse-Angeboten unseres Mentoring-Programms RESCALE gelangen Sie hier.
Foto: Volker Hartmann
Aggressives und hocherregtes Verhalten kann unter anderem aus Überforderung erwachsen und führt zu Überforderung bei allen Beteiligten. Wie können wir Schritte tun, um aus einer sich hochschraubenden Spirale auszusteigen?
Wir probieren spielerische Methoden gegen Leere und Wirkungslosigkeit und erleben selbst wirkungsvolle Möglichkeiten von Kontakt.
Das Konzept der „akkumulierten Belastung und Beziehungswirksamkeit“ zeigt Wege auf, Einsichten in kindliche Gefühlswelten zu bekommen, ermöglicht Veränderungen und hilft gegen die eigene Hilflosigkeit.
Wie können wir freies Malen und Gestalten bei Kindern fördern bzw. in Kindern eine freie Kreativität hervorlocken und diese im Alltag der Kindertagesstätte als Möglichkeit des eigenen Ausdrucks von Gefühlen und Befindlichkeiten stärken und damit als Methode des sozialen Verhaltens nutzen? Diesen Fragen wollen wir praktisch auf die Spur kommen. Es werden viele kreative Methoden und der Umgang mit unterschiedlichen Materialien vorgestellt und erprobt.
Wie erkenne ich ein Trauma? Wie zeigt es sich bei Kindern? Welche Auswirkungen haben Erfahrungen von Gewalt (auch sexueller Gewalt), Flucht und/oder andere überlastende Ereignisse auf Kinder? Mit Hilfe von kreativen Methoden und Modellen werden wir uns mit den Themen „Traumaerleben“ und „Traumafolgen“ beschäftigen. Dabei spielen sowohl Gefühle wie Scham und Angst eine Rolle als auch die versteckten Hinweise, die Kinder zeigen und Möglichkeiten, damit umzugehen.
Kinder und Jugendliche sind in Zeiten von Unsicherheit, Krieg in Europa, schlechter Wirtschaftslage und Spätfolgen der Pandemie besonders belastet und damit in ihrer Entwicklung eingeschränkt.
In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit diversen kreativen Methoden, die Kinder und Jugendliche explizit stärken und der allgemeinen Verunsicherung entgegenwirken. Dabei fragen wir nach inneren Bildern, Gefühlslandschaften und erproben neue Wege im Umgang mit den Belastungen.
Grundlagen von KI, KI erleben und verstehen, KI kreativ anwenden
In diesem Workshop erhalten Jugendliche und/oder Erwachsene die Gelegenheit, kreativ mit K(ünstlicher) I(ntelligenz) umzugehen und erforschen so ihre eigenen Ausdrucksmöglichkeiten und Ideenwelten. Gleichzeitig lernen sie aber auch Grenzen und Risiken dieser Technologie kennen. Technische Grundlagen werden ebenso vermittelt wie der explorative Umgang mit verschiedenen Text- und Bild-Werkzeugen.
Der Workshop kann sowohl eintägig als auch zwei- oder mehrtägig gebucht werden und richtet sich auch gemeinsam an Schüler/innen und Lehrer/innen.
Dieses Seminar richtet sich an alleinerziehende Menschen, die für einen Moment das Karussell der Versorgung anhalten und sich ausschließlich sich selbst widmen wollen. Mit wirksamen kreativen Methoden zur Entschleunigung machen wir einen Perspektivwechsel möglich, der einen neuen Blick auf den Alltag eröffnet.
Der Leistungsdruck in unserer Gesellschaft steigt stetig. Dass er in manchen Berufsbranchen besonders stark zugenommen hat, ist spätestens seit der Pandemie kein Geheimnis mehr.
Dabei spielen Personalknappheit, zunehmender Zeit- und Termindruck, Arbeitsverdichtung, Freundlichkeitsdruck und der Umgang mit Leid und Krankheiten eine große Rolle. Für viele Menschen geht der Druck jedoch nach der Arbeit weiter. Familiäre Verpflichtungen (Elternschaft, pflegende Angehörige), Freizeitstress und nicht zuletzt der Druck, sich auch mal Zeit für sich selbst zu nehmen, sind leidige Realität.
Es entsteht das Gefühl, rund um die Uhr und jederzeit bereit sein zu müssen. Doch wie lange geht das noch gut?
Welche Auswirkungen diese Haltung auf uns hat, wie sie entstanden ist und welche Handlungsspielräume wir uns dennoch erschaffen können – darum geht es in diesem Seminar.
Mit kreativen Methoden aus der Kunst- und Bewegungstherapie, Meditationen und Real-Talk werden wir uns dem Thema Leistungsdruck auf eine neue und besondere Weise nähern. Du wirst Deine eigene Geschichte zum Thema Leistung beleuchten und trotz der häufig unflexiblen Systemstrukturen neue Perspektiven entwickeln.
Das Angebot richtet sich an Menschen, die einen ersten Schritt aus dem Leistungsdruck wagen wollen und eine Portion Mut und gesunde Selbstkritik mitbringen, um sich neugierig auf ungewohnte Weise zu begegnen.
Ach, heute habe ich keine Lust! - Meine Arbeit war so anstrengend! - Ich fange Montag an! - Wann soll ich das denn noch machen?
Diese und ähnliche Sätze dürften Euch allen vertraut sein. Einige dieser Ausreden und Ablenkungen im Alltag kommen uns sehr gelegen, gerade dann, wenn es um Tätigkeiten geht, die die gewohnten Autobahnen in unserem Gehirn verlassen und uns körperlich auf ungewohnte Weise herausfordern. Doch ohne es immer wieder zu üben und Neues zu erlernen, werden wir nie neue Gewohnheiten etablieren, die sich zu neuen Mustern ausbilden.
Wie kann uns das gelingen? In diesem Seminar werden wir die Besonderheiten des eigenen Schweinehundes identifizieren und seine Tricks entlarven. Denn wenn wir wissen, mit wem wir es zu tun haben, gibt uns das einen Hinweis darauf, wie wir ihn überzeugen können.
Eines ist auf jeden Fall sicher: Auch ein Schweinehund muss mal Gassi.
Mit kreativen Methoden aus der Kunst- und Bewegungstherapie, Meditationen und Real-Talk werden wir uns dem Thema auf eine neue und besondere Weise nähern.
a.s.a.p. – eine häufig benutzte Abkürzung im Arbeitsalltag. Doch was ist wirklich gemeint? Meint „as soon as possible“ nicht eigentlich „Am besten gestern!“ oder zumindest „Sofort!“ und lässt uns nicht den Spielraum, den die genaue Übersetzung – „sobald als möglich“ – uns vorgaukelt?
Das ist eines von vielen Beispielen aus dem (Arbeits-) Leben, wo wir Aussagen treffen, die wir eigentlich anders meinen. In der Berufswelt führen solche Sätze oft zur Weitergabe von Druck und Verantwortung und verringern mittelfristig die Arbeitszufriedenheit.
In diesem Angebot begeben wir uns auf Spurensuche, wie ein Arbeitsalltag mit authentischem Kontakt und ehrlichen Beziehungen unter Kolleg/innen und zwischen Führungskräften und Mitarbeitenden leichter gestaltet werden kann. Denn wenn wir immer wieder Dinge sagen, die wir eigentlich anders meinen, oder uns aus Angst, Scham, oder falsch verstandenem Stolz nicht trauen die Missstände anzusprechen, führt das auf allen Ebenen zu Frustration und unnötigen Verzögerungen der Arbeitsprozesse.
Mit kreativen Methoden aus der Kunst- und Bewegungstherapie, Meditationen und Real-Talk werden wir uns dem Thema (Arbeits-)Beziehungen auf eine neue und besondere Weise nähern.
Ein Seminar zur Stärkung der Verbindung und zur Schaffung eines aufrichtigen Miteinanders.Wie erkenne ich ein Trauma? Wie zeigt es sich bei Kindern? Welche Auswirkungen haben Erfahrungen von Gewalt (auch sexueller Gewalt), Flucht und/oder andere überlastende Ereignisse auf Kinder? Mit Hilfe von kreativen Methoden und Modellen werden wir uns mit den Themen „Traumaerleben“ und „Traumafolgen“ beschäftigen. Dabei spielen sowohl Gefühle wie Scham und Angst eine Rolle als auch die versteckten Hinweise, die Kinder zeigen und Möglichkeiten, damit umzugehen.
Das allseits bekannte Hamsterrad macht dem ein oder der anderen regelmäßig zu schaffen. Wir drehen uns im Kreis und ertappen uns dabei, mal wieder im Leistungsdruck festzuhängen. Haben wir den Schritt hinaus doch einmal geschafft, merken wir kurze Zeit später, dass wir wieder in gewohnten und altvertrauten Bahnen laufen.
Ganz nach dem Motto: Sich im Hamsterrad zu drehen, ist besser als gar keine Schritte zu machen!
Warum fällt es uns so schwer, uns davon zu trennen und dieser Einstellung den Rücken zu kehren?
In diesem Seminar wirst Du Sprosse für Sprosse unter die Lupe nehmen, unverzichtbare Fähigkeiten darin entdecken und dir neue Wahlmöglichkeiten schaffen. Du wirst Deinen Prägungen und Erwartungen begegnen und Gelegenheit bekommen, aus- und umzusortieren. Gemeinsam filtern wir Deine Stärken heraus, die sich im Hamsterrad verstecken.
Dass die persönliche Begegnung in der Begleitung alter Menschen wesentlich ist, ist bekannt. Doch was macht es aus, dass Begegnungen Menschen mit Demenz erreichen, depressive Menschen ermuntern und ängstliche beruhigen? Das Konzept der „Spürenden Begegnungen“ wurde für die Altenhilfe aus den „Primären Leibbewegungen“ entwickelt. Schauen, hören, greifen, lehnen, drücken – diese „Spürenden Begegnungen“ erfahren und lernen wir Menschen bereits im frühen Säuglingsalter. So sind sie auch im Gedächtnis der alten Menschen tief verankert.
Das Seminar bietet Ihnen die Gelegenheit, die „Spürenden Begegnungen“ in ihrer praktischen Bedeutung für die Begleitung alter Menschen kennenzulernen und macht ihre Bedeutung im gemeinsamen Tun erfahrbar.
Kreative Arbeitsweisen kommen zum Einsatz, um gerade die Menschen, die helfend und fürsorglich tätig sind, zur Freude an der Selbstfürsorge zu verführen. Es wird mit allen Sinnen erlebt und gearbeitet.
In diesem Kurs soll der Teamgedanke gestärkt und die kollegiale Gemeinschaft als stärkende Vielfalt erfahrbar werden.
Die Bereitschaft zur spielerischen Auseinandersetzung mit dem eigenen Lebensweg ist die Basis, um andere am eigenen Erfahrungsschatz teilhaben zu lassen.
Wir bewegen uns in Innenräumen und unter freiem Himmel und tauschen und aus über berufliche Sternstunden, Scheidewege, und Visionen.
Alle kreativen Übungen und Gespräche sind Angebote und die Beteiligung freiwillig. Sie dienen dem Team als Begegnungsfelder und den Einzelpersonen zur persönlichen Stärkung.
Gebraucht werden: ein geschützter Raum, der Platz bietet zum Sitzen im Kreis, und ein stiller Freiluftbereich
Humor ist eine kostbare Ressource, die in Therapie und Pflege zunehmend an Bedeutung gewinnt. Der Workshop „Balsam für die Pflege – Humor als Kraftquelle für Pflegende und Betreuende“ soll den Teilnehmer/innen eine Hilfestellung sein, ihre Arbeit lebendiger und fröhlicher zu gestalten. Er vermittelt auf spielerische Weise verschiedene Methoden zum bewussteren Einsatz von Humor und trägt damit zur Stärkung der Resilienz des Pflegepersonals bei.
Gebraucht werden: ein Bewegungsraum, Beamer und Flipchart
Humor ist eine wichtige Ressource zur Stabilisierung von Menschen und zur Stärkung ihrer Resilienz. Gerade in den sensiblen Bereichen der Trauerarbeit oder auch in der Sterbebegleitung wird Humor, aus Angst vor Pietätlosigkeit, selten bewusst eingesetzt.
Der Vortrag zeigt an Best-Practice- Beispielen, wie Humor in konkreten Fällen wirken kann und in der der Trauerarbeit oder Sterbebegleitung für Erleichterung oder Perspektivwechsel sorgt.
Anschließend gibt es die Möglichkeit, sich über den Sinn von „Humor am Sterbebett“ auszutauschen und gemeinsam auszuloten,
Dauer: anderthalbstündige Performance mit Impuls-Vortrag zuzüglich anschließendes Publikumsgespräch
Maximale Zuschauerzahl: 100 Personen
Gebraucht werden: Tonanlage, Mikro, Beamer und erhöhte Bühne
Im Programm ISI FreiRäume bieten wir externen Kurs- und Gruppenleitungen die Möglichkeit, unsere Räume in Duisburg für ihre Veranstaltungen zu nutzen.
Das Angebot ist so bunt wie diese Welt - hier ist der Titel FreiRäume Programm im wortwörtlichen Sinn. Wir freuen uns immer über neue Interessent/innen.
Für unsere Teilnehmenden bedeutet ISI FreiRäume: mehr Raum zur persönlichen Entfaltung und Stärkung, mehr Freiheit, mehr Auswahl.
Die Buchung erfolgt - falls nicht anders angegeben - in der Regel über die Anbieter/innen selbst.
Eine innere Reise der besonderen Art: Möchtest du die Liebe und Kraft von indigenen Lehrerpflanzen kennenlernen und bist du dem Schamanismus gegenüber neugierig?
Möchtest du dich selbst wieder in aller Fülle wahrnehmen können, ganz ankommen in deinem Körper?
Möchtest du aus dem Alltag aussteigen und dich nur auf dich selbst fokussieren, dir etwas Gutes tun?
Möchtest du dir die Möglichkeit geben, Altes abzugeben und wieder in den Fluss zu kommen?
Möchtest du einen schönen Nachmittag mit Gleichgesinnten verbringen?
Dann bist du hier richtig.
Die Pflanzen helfen dir dein Bewusstsein zu erweitern, sie klären deine Energien und schenken dir die Rückverbindung mit verschiedenen inneren Anteilen deiner Selbst.
Mit Großvater Rapé (Tabak) wirst du Klarheit und Erdung verspüren und Deva Cacao streichelt sanft dein Herz und geht mit dir auf die Reise in dein Inneres.
17. August 2024, 13-18.30 Uhr
05. Oktober 2024, 13-18.30 Uhr
90 Euro/Person/je Termin
(Barzahlung vor Ort)
Leitung: Jasmin Nguyen
Buchung & Informationen unter:
Kräftigend und entspannend, dynamisch und meditativ, heilend und belebend: Über Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan (1929-2004) findest du Zugang zum eigenen Wesenskern und deinen individuellen Weg zu mehr Gesundheit und Selbstentfaltung.
Dazu kombinieren wir Körperhaltungen (Asanas), Bewegungsabläufe, Atemführung, den Gebrauch von Meditationsworten (Mantras), Handhaltungen (Mudras), innere Konzentrationspunkte und innere Energielenkung über die Körperschleusen (Bhandas) zu einer immensen Vielfalt an Möglichkeiten.
immer dienstags, 19.15-ca.20.45 Uhr
15 Euro/Person/je Abend
Leitung: Christoph Poyck
Buchung & Informationen unter:
Tel. 0176 50 69 18 62
Focusing ist eine von Gene Gendlin entwickelte (Selbsthilfe-)Methode, sich mit Achtsamkeit und Wertschätzung dem inneren, körperlichen Erleben
zuzuwenden und dessen Bedeutungsreichtum zu öffnen: „To be with what is“.
Dieser leicht zu erlernende Zugang zu sich selbst entstand auf der Grundlage
der humanistischen personzentrierten Psychotherapie und kann dienen:
An diesem Tag üben wir uns darin, uns in Focusing-Haltung absichtslos, interessiert und wohlwollend unserem Körpererleben zuzuwenden und werden so ganz achtsam unserer Bedürfnisse gewahr sowie der Anteile, die mit ihnen in Konflikt stehen. So wird ein erster Entwicklungsschritt spürbar und möglich.
22. Juni 2024, 9-18 Uhr
90 Euro/Person
Leitung: Delia Conrad
Buchung & Informationen unter:
Dieses Seminar richtet sich an alle (Frauen), die sich beruflich oder privat mit dem Thema Weiblichkeit befassen möchten. Überall, wo wir mit Mädchen oder Frauen zu tun haben, ist es notwendig, sich mit dem (eigenen)Thema, der Identität und dem Rollenbild Weiblichkeit/ Frau-Sein auseinander zu setzen, um eine Haltung zu entwickeln, an der sich Mädchen, Jugendliche und Frauen orientieren können.
Was bedeutet es Mädchen, Jugendliche, Frau (gewesen) zu sein? Welche Stationen durchlaufen wir im Prozess unserer Weiblichkeit? Welche Themen begegnen uns, wollen geteilt und/oder geschützt werden? Wie können wir unsere Identität finden, begreifen und die damit verbundenen Erfahrungen beruflich oder einfach menschlich zur Verfügung stellen?
Es werden Themen wie Übergänge (Pubertät/ Wechseljahre), Sexualität, Menstruation, Frauenbild in der Gesellschaft und unser eigenes Selbstverständnis angesprochen.
Und besonders schön finden wir, dies in einer Gruppe, im geschützten Raum aber zusammen zu tun. Mit einer gemeinsamen Ladung Frauenpower!
Dabei bedienen wir uns als kreative Leibtherapeutinnen immer ganzheitlich sowohl aller kreativtherapeutischen Methoden aus Tanz, Musik und Gestaltung als auch der verbalen Ebene und dem Austausch und der Reflexion untereinander.
Ich lade euch herzlich ein, gemeinsam mit mir Kundalini Yoga zu üben. Die körperlichen Übungen sind Kombinationen von bewusster Atmung mit geistiger Ausrichtung (auf ein Mantra), Bewegung oder Haltung (Asana), Fingerhaltungen (Mudra) und Winkeln. Diese Yogaform hat einen starken mentalen Effekt und wird deshalb auch „Yoga des Bewusstseins" genannt.
Ziel ist, den Geist in einen neutralen Zustand zu bringen, ihn von Befürchtungen und Bewertungen jeglicher Art zu befreien und so neue Überlegungen entstehen lassen zu können. Dies ist gerade auch hilfreich dabei, negative Gedankenstrudel im Rahmen von Angststörungen und Depressionen zu unterbrechen.
Ich lade euch ein, eine gute, neue Erfahrung zu machen.
immer montags 18-19.30 Uhr & donnerstags, 19-20.30 Uhr
15 Euro/Person/je Abend,
Zehnerkarte 130 Euro,
Ermäßigungen nach Absprache
Leitung: Anja Kosboth
Buchung & Informationen unter:
Tel. 01577 87 80 892
info@yogamobil.de
Willkommen zu einer Reise der Tiefenentspannung und Regeneration. Schenken Sie sich eine wertvolle Auszeit vom hektischen Alltag und lassen Sie sich von einer Atmosphäre der Ruhe und Gelassenheit umhüllen. Durch unsere einzigartige Kombination aus Tanz-Sequenzen, beruhigenden Klängen, meditativen Übungen und kreativen Entspannungstechniken, laden wir Sie ein, Ihr körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden zu fördern.
14-tägig, mittwochs, 18-19.30 Uhr
Termine 2024: 10.07., 24.07., 07.08., 21.08., 04.09., 18.09., 02.10., 16.10., 30.10., 13.11.
Termine für 2025 sind bereits in Planung.
225 Euro/Person/gesamter Gruppendurchgang
Leitung: Wiebke Knappstein
Buchung & Informationen unter:
Rufen Sie uns an:
Tel. 0203 36 35 26 83
Erreichbarkeit: Mo-Do 9-17 Uhr
und nach Vereinbarung
Bitte hinterlassen Sie uns außerhalb dieser Zeit eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter, wir melden uns schnellstmöglichst zurück.
E-Mail: info(at)soziale-innovationen.de
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